Intermittierendes Fasten – 2. Teil der Artikelserie über das Fasten
Hat mein erster Beitrag der Artikelreihe über das Fasten euer Interesse an einer Heilfastenkur geweckt? Und ihr seid nun im Zweifel, ob eine solche Fastenkur überhaupt für euch praktikabel oder alltagstauglich ist? Dann wäre vielleicht das Intermittierende Fasten eine Alternative für euch. Und darum soll es heute gehen. Intermittierendes Fasten Intermittierendes Fasten oder Intervallfasten oder Teilzeitfasten ist eine Form des Fastens, bei dem sich Fastentage mit Tagen, an denen normal gegessen werden darf, abwechseln. Entdeckt wurde diese Ernährungsform in Tierversuchen,…