Innere StĂ€rke und Resilienz – Was ist das und wie erlange ich sie?

Innere StĂ€rke und Resilienz – Was ist das und wie erlange ich sie?
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Was bedeutet innere Stärke oder Resilienz?

Auf dem Mutter-und-Sohn-Blog läuft im Moment eine interessante Blogparade zu dem Thema: „Was ist echte Stärke für dich?“.
Beim Nachdenken über diese Frage fiel mir auf, dass ich natürlich eine Vorstellung davon habe, was echte innere Stärke (für mich) bedeutet. Aber tatsächlich konnte ich das im ersten (und zweiten) Moment nicht in Worte fassen.

Echte Stärke, mentale Stärke oder innere Stärke bezeichnen Eigenschaften, die unter dem Begriff Resilienz einen momentanen Hype für alle möglichen Ratgeber darstellen.
Trotzdem handelt es sich hier um äußerst wichtige, unverzichtbare Charakterzüge, die man trainieren und pflegen sollte.
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La Palma und Computerprobleme – MonatsrĂŒckblick Oktober 2018

La Palma und Computerprobleme – MonatsrĂŒckblick Oktober 2018
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La Palma und sonstiges aus dem Monat Oktober

Mein Oktober war nicht ganz so stressig, wie manche Monate zuvor, denn schließlich war ich im Urlaub!
Wir (mein Mann und ich) haben uns eine Woche auf La Palma gegönnt. Dabei haben wir nichts anderes gemacht, als gewandert, herumgefahren und gestaunt.

La Palma – La Isla Bonita

la palma la isla bonita

Ich habe noch nicht alle Fotos vom Urlaub bearbeitet aber ein paar kann ich euch schon zeigen.

la palma

Dämmerung auf La Palma

Dieser Anblick erwartete uns in unserer Hotelanlage: vorne der Pool, hinten das Meer und ganz, ganz hinten konnte man an guten Tagen die Insel Teneriffa und den Teide sehen. ... hier gehts weiter

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Schlaganfall – Wie ihr die Symptome erkennt und wie ihr helfen könnt

Schlaganfall – Wie ihr die Symptome erkennt und wie ihr helfen könnt
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Ein Schlaganfall kann jeden treffen

Von einem Schlaganfall kann jeder Mensch betroffen werden, ganz gleich wie alt er ist, ob er gesund lebt oder nicht.
Aber wenn man sich wie wir in den besten Jahren befindet, ist man natürlich eher betroffen. Entweder haben wir persönlich damit zu kämpfen oder wir kennen Fälle im Familien- oder Freundeskreis.
Und da dies natürlich ein richtig schlimmes Schicksal sein kann, will ich heute etwas für die ersten Symptome eines Schlaganfalls schreiben. Denn es ist sehr wichtig, solche Warnzeichen zu erkennen. Denn hier kommt es buchstäblich auf die Sekunde an.
Und dann möchte ich noch noch ein paar Worte über die Vorsorge verlieren, damit ihr wisst, wie ihr euch schützen könnt. ... hier gehts weiter

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Vox – Ein bedrĂŒckender Roman von Christina Dalcher

Vox – Ein bedrĂŒckender Roman von Christina Dalcher
Vox von Christina Dalcher

Vox – Deine Stimme

Nach einem Regierungswechsel in den USA sind die Frauen absolut rechtlos geworden.
Sie dürfen keinen Beruf mehr ausüben, nicht zur Wahl gehen und ihre Reisepässe wurden eingezogen.
Und sie dürfen nicht mehr als 100 Wörter am Tag sprechen. Für die Einhaltung dieser Regelung sorgt ein Metallband am Arm, dass bei einer Überschreitung dieser Grenze empfindliche Stromstöße an die Trägerin aussendet.
Die Wissenschaftlerin Jean McClellan sitzt nun zur Hausarbeit verdammt in ihrem Haus und macht sich Sorgen. Während ihr Mann und ihre drei Söhne zwischen Mitgefühl und Machismus schwanken, ist auch ihre fünfjährige Tochter Sonia von dieser Regelung betroffen. In der Schule lernt sie statt Lesen und Schreiben und Kochen und Hausarbeit und bekommt Preise im Mundhalten. ... hier gehts weiter

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Ganzheitlich durch die Wechseljahre: Teilnehmer fĂŒr eine Studie gesucht!

Ganzheitlich durch die Wechseljahre: Teilnehmer fĂŒr eine Studie gesucht!
ganzheitlich durch die wechseljahre

Innovative Studie an der Uniklinik Hamburg: Ganzheitlich durch die Wechseljahre

Wenn ihr meinen Blog bereits länger verfolgt, dann habt ihr vielleicht schon gemerkt, dass ich sehr viel von alternativen und ganzheitlichen Behandlungsmethoden halte.
Nach wie vor bin ich der Meinung, dass es sich lohnt, bei Hitzewallungen und anderen typischen Beschwerden in den Wechseljahren es mit solchen Therapien zu probieren. Ich habe mir in meiner schlimmsten Hitzewallungszeit die Möglichkeit einer Hormonersatztherapie zwar offen gehalten. Aber letztendlich habe ich es mit Homöopathie und Naturheilkunde geschafft, da durchzukommen. ... hier gehts weiter

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Wir sind bunt und wir sind anders! Monatscollage September 2018

Wir sind bunt und wir sind anders! Monatscollage September 2018
wir sind bunt

Wir sind bunt und wir sind anders!

Eigentlich hatte ich mir mein Leben im September ganz anders vorgestellt.
Denn eigentlich wollte ich außer ein paar Kundenprojekten und der Steuererklärung nur noch mit meiner Vespa durch die Gegend cruisen und nebenher ein bisschen im Garten rumfummeln.
Aber es kam ganz anders und Schuld daran hatte eben dieser Motorroller.

Wenn ein Designer einen Sattel für eine Vespa designt … 

sattel vespa undicht

Meine Vespa ist nicht dicht

Bei diesem Vespa-Modell haben sich die Designer etwas ganz besonderes ausgedacht. Sie haben dem Sattel eine besondere Steppnaht verpasst, die sich einmal schick um die Sitzfläche schwingt. Das sieht zwar super aus, ist aber trotzdem Mist. Denn die Naht ist nicht wasserdicht.
Nach einem Regenguss hatte sich der Sattel derart mit Wasser vollgesaugt, dass ich nach zehn Minuten Fahrt einen komplett nassen Hosenboden hatte. Beim nächsten Versuch konnte ich dann mit den Handballen ziemlich viel Wasser aus den Nähten pressen. Meine Hose war dann nicht mehr ganz so nass, aber dennoch: ... hier gehts weiter

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