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Schlagwort: Psyche

Manchmal ist unsere Psyche, unsere Seele instabil, angekratzt oder vielleicht sogar richtig krank und wir brauchen Hilfe

Meine Anti-Bucket-List (never ever und auch niemals nie)

Meine Anti-Bucket-List (never ever und auch niemals nie)

Eine Bucket-List kann jeder schreiben. Da listet man auf, dass man unbedingt einen Traumurlaub auf Bali verbringen möchte oder über die Chinesische Mauer mit dem E-Scooter fahren will. In diesem Artikel habe ich ja bereits erwähnt, was ich davon halte. Hingegen eine Anti-Bucket-List ist schon eher etwas nach meinem Geschmack. Da sind Dinge oder Aktionen vermerkt, die ich entweder schon erlebt habe und eine Wiederholung nicht gebrauchen kann. Oder andere Dinge oder eben Aktionen und Geisteshaltungen, die ich von Haus…

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Zickenkrieg – Das Hauen und Stechen unter uns Frauen

Zickenkrieg – Das Hauen und Stechen unter uns Frauen

Zickenkrieg, Stutenbissigkeit – manchmal scheint es ein wahres Hauen und Stechen unter uns Frauen zu geben. Und um der zoologischen Terminologie noch die Krone aufzusetzen, führen wir uns manchmal auf, wie die Sau. Gelinde gesagt.Da wird gelästert und gemobbt, dass regelrecht die Fetzen fliegen. Manchmal fallen Worte, für die ein Vertreter des männlichen Geschlechts mit einer Anzeige wegen übler Nachrede zu rechnen hätte. Kennt ihr auch solche Fälle? Habt ihr euch schon einmal an einer solchen Intrige beteiligt?Oder seid selbst…

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Innere Stärke und Resilienz – Was ist das und wie erlange ich sie?

Innere Stärke und Resilienz – Was ist das und wie erlange ich sie?

Auf dem Mutter-und-Sohn-Blog läuft im Moment eine interessante Blogparade zu dem Thema: „Was ist echte Stärke für dich?“. Beim Nachdenken über diese Frage fiel mir auf, dass ich natürlich eine Vorstellung davon habe, was echte innere Stärke (für mich) bedeutet. Aber tatsächlich konnte ich das im ersten (und zweiten) Moment nicht in Worte fassen. Echte Stärke, mentale Stärke oder innere Stärke bezeichnen Eigenschaften, die unter dem Begriff Resilienz einen momentanen Hype für alle möglichen Ratgeber darstellen. Trotzdem handelt es sich…

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Frauenpower Mentale Stärke für Frauen von Antje Heimsoeth

Frauenpower Mentale Stärke für Frauen von Antje Heimsoeth

„Der schlimmste Fehler von Frauen ist ihr Mangel an Größenwahn“ Mit diesem Zitat sprach die Modeschöpferin Coco Chanel das mangelnde Durchsetzungsvermögen und Selbstvertrauen vieler Frauen an. Zugleich ist es eines der Kernzitate dieses Buches.Selbst wenn wir Frauen vermehrt Karriere machen und verantwortungsvolle Posten bekleiden, sieht es auch heutzutage nicht gut mit unserer vielbesungenen Frauenpower aus. Manchmal liegt das am mangelnden Selbstbewusstsein, manchmal an unklarer Zielsetzung oder schlechtem Selbstmanagment. Mit diesem Buch möchte die Motivationstrainerin Antje Heimsoeth uns Frauen zu mehr mentaler Stärke und zu…

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Zehn gute Gewohnheiten, die dein Leben verändern können

Zehn gute Gewohnheiten, die dein Leben verändern können

Das Netz ist voller Ideen zum Thema Selbstcoaching. Es gibt ganze Buchverlage, die zu diesem Thema Druckwerke auf den Markt bringen. Und man findet kaum noch ein Frauenmagazin, das nicht Tipps zum Thema Abnehmen, gesünder Leben, Achtsamkeit, Zeitmanagment und besseren Sex veröffentlicht. Lest ihr sowas? Und was empfindet ihr dabei? Manchmal lese ich solche Artikel ganz gerne, aber nur, wenn ich einen besonders ehrgeizigen Tag habe. Im Alltagsleben gehen mir solche Ratschläge auf die Nerven. Denn eigentlich ist das meiste…

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Winterblues – Wenn mich die trüben Tage depressiv machen

Winterblues – Wenn mich die trüben Tage depressiv machen

Eine Meldung in unserer Tageszeitung brachte es an den (trüben) Tag: Seit Beginn der Wetteraufzeichnungen im Jahr 1951 gab es in der Rhein-Main-Region niemals eine so sonnenarme Zeit, wie im Dezember 2017 und im Januar 2018. Wenn ihr in einem der Alpenanrainerstaaten oder an irgendeiner Küste wohnt, seid ihr vielleicht nicht so betroffen. Aber bei uns hängt seit Wochen eine dicke, graue Wolkenschicht über dem Land, die nur ganz selten ein paar Sonnenstrahlen durchlässt. Ich habe nachgerechnet und festgestellt, dass…

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