Schlagwort: trinken

Die leckersten Sommercocktails 2016, die ich probiert habe

sommercocktails
Sommercocktails – lecker mit und ohne Alkohol

Ich bin einmal ganz ehrlich: Eigentlich wollte ich diesen Artikel schon gestern veröffentlicht haben und EIGENTLICH wollte ich über gesunde Durstlöscher für die größte Sommerhitze schreiben.
Aber DANN kam mir gestern Abend eine schicke Cocktailbar mit Live-Musik dazwischen. cocktail
Und da wir alle erwachsen sind und ganz genau wissen, dass Alkohol besonders bei Hitze eher sub-optimal ist, aber andererseits auch ein bisschen Spaß und vor allen Dingen Genuss brauchen, schreibe ich nun über die besten und leckersten Sommercocktails 2016. ... hier gehts weiter

Wie ich es schaffe, 3 Liter Wasser am Tag zu trinken

3 Liter wasser
Wie man es schafft, ausreichend zu trinken

Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber wenn man mich noch im letzten Jahr gefragt hat, wie viel Wasser ich täglich trinke, habe ich immer (mit leicht zu Boden gesenkten Blick) geantwortet: „Wahrscheinlich zu wenig …. “ Und wenn es sich bei meinem Gegenüber um eine Frau gehandelt hat, dann hat diese verständnisvoll genickt. (Aber nur ganz leicht)
Tatsächlich trank ich früher ungefähr 1 – 1,5 Liter Wasser am Tag, bzw. an den meisten Tagen und hatte einige gesundheitliche Probleme deswegen.
Anfang dieses Jahres habe ich beschlossen, täglich 3 Liter Wasser zu trinken. Da bei mir das Durstgefühl wie bei den meisten Menschen nicht besonders ausgeprägt ist, musste ich das irgendwie organisieren. ... hier gehts weiter

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