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Schlagwort: vitamine

Nahrungsergänzungsmittel im Test: Gudero® Day & Night

Nahrungsergänzungsmittel im Test: Gudero® Day & Night

  Magnesium für eine gesunde Muskulatur, Selen für eine jugendliche Haut, Vitamin C für starke Abwehrkräfte – Nahrungsergänzungsmittel sind im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Gerade bei uns Frauen in den besten Jahren sind solche Supplemente sehr beliebt. Der Markt mit den unterschiedlichen Pülverchen, Tabletten, Tinkturen ist fast schon unüberschaubar groß. Zugleich zweifeln Ernährungswissenschaftler und Mediziner den Sinn und die Wirksamkeit dieser Mittel an. Ich habe in den letzten Wochen das Kombinationspräparat Day & Night von Gudero® ausprobiert…

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Vitamin D – Eine echte Wunderwaffe in unserer Zeit?

Vitamin D – Eine echte Wunderwaffe in unserer Zeit?

Auch wenn uns die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln etwas anderes suggerieren wollen, leiden wir in den Industrienationen meistens keinen nennenswerten Vitaminmangel. Das einzige Vitamin, an dem es uns seit einigen Jahren wirklich fehlt, ist das Vitamin D. Warum mangelt es uns an Vitamin D? Dieses Vitamin kann unser Körper nur produzieren, wenn er genügend Sonnenlicht hat. Dafür ist eine steile Bestrahlung nötig, wie sie nördlich des 42. Breitengrads (also oberhalb von Madrid) nur im Sommer auftritt. Jetzt werdet ihr denken: „Wir…

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