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Category: Gesundheit

Spezielle Probleme der Gesundheit von Frauen in den Wechseljahren, wie Hormone, Hitzewallungen, Depressionen, Blasenentzündungen und Vorsorgeuntersuchung

gesund durch den winter
Gesund durch den Winter – So stärkt ihr eure Abwehrkräfte

Gesund durch den Winter – So stärkt ihr eure Abwehrkräfte

Zuletzt aktualisiert am 30. September 2018 Kaum ist das neue Jahr erst wenige Tage alt, meldet sich schon Frau Sabienes zu Wort – also ich. Und ich hoffe, ihr habt die Feiertage gut überstanden und laboriert nicht an irgendwelchen Erkältungskrankheiten herum. Wenn ja, dann tut es mir Leid für euch, gleichzeitig verrate ich euch weiter unten, was ihr in einem solchen Fall machen könntet. Ansonsten empfehle ich euch hier die besten Tipps, die ich kenne.  Das Ziel ist es, die…

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erfahrungen mit regaine bei haarausfall
Hilfe bei Haarausfall – Meine Erfahrungen mit Regaine ®

Hilfe bei Haarausfall – Meine Erfahrungen mit Regaine ®

Vor ein paar Jahren fiel mir auf, dass die Haare rund um meinen Scheitel dünner wurden. Im Ausgleich dazu wuchsen mir Geheimratsecken. Ich machte mir deswegen aber keine allzu großen Gedanken, frisierte mein Haar ein bisschen anders und bemühte mich, mit dem lebensnotwendigen Haarspray ein vorsichtiger umzugehen. Nun aber wurde mir diese immer kahler werdenden Stellen zu unansehnlich und ich beschloss, etwas dageben zu unternehmen. Bei meinen Recherchen stieß ich auf ein Produkt namens Regaine ®. Dies benutze ich inzwischen…

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Cranio Sacral Therapie
Frau Sabienes entspannt bei der Cranio-Sacral-Therapie

Frau Sabienes entspannt bei der Cranio-Sacral-Therapie

Ich fühle mich heute völlig entspannt, fast schon weichgespült. Dabei war ich vor ein paar Stunden noch ein körperliches Wrack: Müde, verspannt bis in den kleinsten, unbedeutensten Muskel und ein bisschen arg gestresst. Und dies war nach den letzten Wochen voller Action, Anspannung und Arbeit schon fast ein Dauerzustand, so dass ich das nicht einmal mehr wahrgenommen habe. Gemerkt habe ich es erst, nach dem mich kundige Hände 60 Minuten lang behandelt haben. Ich war bei einer Cranio-Sacral-Therapie. Cranio-Sacral-Therapie? Was…

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Eier haben viel Cholesterin
Cholesterin und die größte Lüge aller Zeiten der Nahrungsmittelindustrie

Cholesterin und die größte Lüge aller Zeiten der Nahrungsmittelindustrie

Ich weiß nicht, ob ihr diese Erfahrung auch schon habt machen müssen. Jedes Mal, wenn mein Arzt ein Blutbild von mir sehen will, gibt es zusammen mit dem Befund den gleichen Stress. Denn blöderweise sind meine Cholesterinwerte immer zu hoch! Und das ganz unabhängig davon, welcher Ernährungslehre ich aktuell gerade nachgehe. Ich kann mich gerade in einer vegetarischen Phase befinden, Diät machen, Unmengen an Schokolade gegessen haben oder gerade von einem zünftigen Grillabend gekommen sein –  egal. Ich hatte und…

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haarausfall
Haarausfall und Haarersatz nach Chemotherapie

Haarausfall und Haarersatz nach Chemotherapie

Eigentlich wollte ich heute einen ganz anderen Artikel schreiben, aber ich habe gerade etwas erlebt, was ich gerne loswerden möchte. Also muss der versprochene Artikel über Cholesterin noch ein bisschen warten, tut mir leid. Eine alte Bekannte Ich kenne eine wirklich nette Frau, die ich nicht so oft sehe. Aber da unsere Kinder einmal in die gleiche Klasse gegangen sind, legen wir immer eine ausgedehnte Plauderei ein, wenn wir uns zufällig einmal wieder treffen. Als wir uns vor einigen Monaten…

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3 liter wasser
Wie ich es schaffe, 3 Liter Wasser am Tag zu trinken – Meine Tipps

Wie ich es schaffe, 3 Liter Wasser am Tag zu trinken – Meine Tipps

3 Liter Wasser pro Tag sind eine Menge Zeug! Und ich weiß nicht, wie es euch geht. Aber wenn man mich noch im letzten Jahr gefragt hat, wie viel Wasser ich täglich trinke, habe ich immer (mit leicht zu Boden gesenkten Blick) geantwortet: „Wahrscheinlich zu wenig …. “ Und wenn es sich bei meinem Gegenüber um eine Frau gehandelt hat, dann hat diese verständnisvoll genickt. (Aber nur ganz leicht) Tatsächlich trank ich früher ungefähr 1 – 1,5 Liter Wasser am…

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