10 Tipps, mit denen du die Hitzewallungen ĂŒberstehst

10 Tipps, mit denen du die Hitzewallungen ĂŒberstehst
hitzewallungen

Hitzewallungen – Was tun?

Während der Wechseljahre leiden etwa 90% aller Frauen unter Hitzewallungen – die einen mehr, die anderen weniger. Woher diese Hitzeschübe kommen, ist noch nicht genau erforscht; aber es ist anzunehmen, dass dies mit dem abfallenden Östrogenspiegel zusammenhängt.
Wie dem auch sei: unser Körper strengt sich wegen irgendwas fürchterlich an und wir müssen deswegen schwitzen!  Aber das Gute ist: Die zu Beginn der Wechseljahre oftmals sehr starken Hitzewallungen werden zum Ende hin immer schwächer. ... hier gehts weiter

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Brigitte Woman Special – Entspannt Ă€lter werden

Brigitte Woman Special – Entspannt Ă€lter werden
Brigitte Woman Special

Entspannt älter werden

In meinem ersten Artikel hier habe ich behauptet, dass die Medien uns Frauen in den besten Jahren vernachlässigen. Das stimmt nicht ganz, denn tatsächlich gibt es auf dem Zeitschriftenmarkt 3 oder 4 Magazine, die sich ganz unserer Baby-Boomer-Generation widmet.
Ich werde euch im Laufe der Zeit ein paar dieser Magazine vorstellen, aber beginnen möchte ich mit einem Sonderheft von Brigitte Woman, welches mir vom Verlag in dankenswerter Weise zur Verfügung gestellt wurde.

Brigitte Woman Special – Entspannt älter werden

Dieses Brigitte Woman Special erschien bereits im November 2014, hat 114 Seiten und ist in 3 Kapitel unterteilt. ... hier gehts weiter

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Vintage Schmuck aus der Schmucke-Box MĂ€rz 2015

Vintage Schmuck aus der Schmucke-Box MĂ€rz 2015
Vintage Schmuck

Vintage Schmuck (Klick macht groß)

„Je älter die Frau, umso teurer der Schmuck ….“ so heißt es zumindest. Und tatsächlich neigen manche Frauen dazu, sich im zunehmenden Alter mit zunehmend teuren Schmuck zu behängen. Das mag mit einer gewissen finanziellen Konsolidierung zusammenhängen, ich weiß es nicht. Dabei möchte ich von vorneherein betonen, dass nichts, wirklich gar nichts gegen das ein oder andere edle Schmuckstück zu sagen ist. Aber bitte fangt in keinem Lebensalter damit an, euch ständig mit einem Zuviel an protzigen Klunkern zu behängen!
Alternativ dazu möchte ich euch animieren, ein paar ausgefallene Stücke zu sammeln, die euch innerlich wie äußerlich verjüngen werden. Erstens ist solcher Schmuck meist erschwinglich und zweitens werden in 20 Jahren eure Enkel deswegen ganz stolz auf euch sein.
Eine Fundgrube an außergewöhnlichen, meist selbstgemachten Schmuck ist unter anderem die Plattform Dawanda. Und hier möchte ich euch den Shop für Vintage Schmuck Fuchs & Elster vorstellen, bei dem ich mir die Schmucke-Box März 2015 bestellt habe. ... hier gehts weiter

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Was sind Hormone? (Ganz kurz und knapp beschrieben)

Was sind Hormone? (Ganz kurz und knapp beschrieben)

Zuletzt bearbeitet am 1. Oktober 2018

hormone

Hormone – DAS Thema in den Wechseljahren

Hormone – egal, man in der Pubertät ist, ein Kind erwartet oder sich in den Wechseljahren befindet: sie scheinen immer verantwortlich für allerhand Unbill zu sein. Aber was sind Hormone überhaupt?
Hier kommt eine kleine, kurze und bei aller Mühe vielleicht nicht hundertprozentig wissenschaftliche Erklärung dieser ganz zu Unrecht in Misskredit geratenen Substanzen.

Was sind Hormone?

Hormone sind biochemische Botenstoffe, die in der Lage sind, Informationen an einzelne Körperzellen zu übermitteln. Sie kontrollieren nicht nur die Gefühle oder die Sexualfunktionen, sondern zum Beispiel auch die Verdauung, Körpertemperatur, Stoffwechsel und den Blutdruck. Hormone werden in den sogenannten endokrinen Drüsen gebildet, die wichtigsten davon wären: ... hier gehts weiter

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Geliebte Gracelin – Historischer Frauenroman von Ann Moore

Geliebte Gracelin – Historischer Frauenroman von Ann Moore
geliebte gracelin ann moore rezension

Geliebte Gracelin – Ein Roman aus dem Irland des 19. Jahrhunderts

Irland, Mitte des 19. Jahrhunderts. Die hübsche, lebhafte Gracelin O’Malley wächst bei ihrer Familie, bestehend aus Vater, Großmutter und den 2 Brüdern auf. Sie sind einfache, arme Landpächter, die gerade so ihren Lebensunterhalt mit dem bestreiten, was ihr bisschen Land abwirft und ihnen von der Pachtzinsen übrigbleibt.
Als der englische Gutsbesitzer Lord Bram Donnelly um Grace‘ Hand anhält, stimmt sie der Hochzeit zu, um ihrer Familie bessere Pachtbedingungen zu ermöglichen. Aber der reiche Lord hat nur eines im Sinn: Er will einen Erben und eine folgsame Frau.
Bedingt durch die Kartoffelfäule wird das Land von der großen Hungersnot heimgesucht. Die armen Pachtbauern verlieren alles, aber auch der reiche Donnelly sieht seine Reichtümer schwinden und zeigt endlich sein wahres, brutales Gesicht.
Zwischenzeitlich firmiert sich unter den Iren der Widerstand gegen die englische Besatzung und allen voran Gracelins alter Freund aus Kindertagen, Morgan McDonagh. ... hier gehts weiter

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50 Shades of Grey – die 50 Grauschattierungen meiner Haare

50 Shades of Grey – die 50 Grauschattierungen meiner Haare
50 shades of grey

50 Shades of Grey oder: Die Grauschattierungen meiner Haare

Wenn ihr jetzt eine Filmkritik zu der aktuellen SM-Romanze „50 Shades of Grey“ erwartet, dann muss ich euch leider enttäuschen. Aber vielleicht lest ihr trotzdem weiter, denn vielleicht betrifft euch dieses Phänomen früher oder später auch oder vielleicht schon jetzt.
Es geht um graue Haare.

Die 50 Shades of Grey meiner Haare

Alle Frauen in meiner Familie werden früh grau.
Meine Mutter hatte es besonders hart getroffen, denn sie kam mit einer grau-weißen Haarsträhne zur Welt. Ein Umstand, der für ein Mädchen in der Nazi-Zeit ein Stigma gewesen muss.
Bei mir entwickelte sich diese „Blesse“ erst Mitte Zwanzig, was ich damals, als alle ein bisschen punkig herumliefen,  ziemlich cool gefunden habe. Ich sah mit ansonsten dunklem Haupthaar ein bisschen herum, wie die böse Cruella de Ville aus 101 Dalmatinern. Nicht schlecht!
Zu Zeiten, in denen ich Stress hatte oder Sorgen, wenn es mir aus irgendeinem Grund nicht gut ging, wurde diese Strähne immer ein bisschen größer und größer. ... hier gehts weiter

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