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Schlagwort: Hitzewallungen

Durch die Veränderungen im Hormonhaushalt erleben viele Frauen die Wechseljahre Hitzewallungen, bei denen sie viel schwitzen müssen

Die Dauer der Wechseljahre und ihre drei unterschiedlichen Phasen

Die Dauer der Wechseljahre und ihre drei unterschiedlichen Phasen

Als ich mitten in den Wechseljahren war, habe ich mich oft gefragt, wie lange das noch so weitergehen soll. Und vielleicht fragst du dich das jetzt auch, wenn dich im Moment die Hitzewallungen nerven, du urplötzlich mit deinem Gewicht zu kämpfen hast oder du in der Nacht kaum Ruhe findest. Deswegen geht es heute  um die Dauer der Wechseljahre! Kann man die Dauer der Wechseljahre überhaupt genau bestimmen? Du ahnst es sicherlich schon, dass man die Dauer der Wechseljahre nicht…

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Ganzheitlich durch die Wechseljahre: Teilnehmer für eine Studie gesucht!

Ganzheitlich durch die Wechseljahre: Teilnehmer für eine Studie gesucht!

Wenn ihr meinen Blog bereits länger verfolgt, dann habt ihr vielleicht schon gemerkt, dass ich sehr viel von alternativen und ganzheitlichen Behandlungsmethoden halte. Nach wie vor bin ich der Meinung, dass es sich lohnt, bei Hitzewallungen und anderen typischen Beschwerden in den Wechseljahren es mit solchen Therapien zu probieren. Ich habe mir in meiner schlimmsten Hitzewallungszeit die Möglichkeit einer Hormonersatztherapie zwar offen gehalten. Aber letztendlich habe ich es mit Homöopathie und Naturheilkunde geschafft, da durchzukommen. Inzwischen ist auch die Pharmazie…

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Warum Magnesium in den Wechseljahren so wichtig ist

Warum Magnesium in den Wechseljahren so wichtig ist

Bei manchen von euch fängt es früher an, bei den anderen später. Aber sobald ihr das 40. Lebensjahr überschritten habt, werden eure Eierstöcke so langsam damit beginnen, die Produktion von Östrogen und Gestagen einzustellen. Euer Körper folgt damit einer ganz natürlichen Logik. Denn mit der zum Erliegen kommenden Produktion von Eizellen wird verhindert, dass ihr mit zunehmenden Alter noch Kinder ausgetragen werdet. Eine solche Umstellung geht natürlich nicht immer ganz ohne Probleme ab. Und viele Frauen in den besten Jahren…

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Haben Frauen in Asien keine Beschwerden in den Wechseljahren?

Haben Frauen in Asien keine Beschwerden in den Wechseljahren?

Zu diesem Artikel hat mich der Kommentar von Gabi zu meinem Artikel: „Voll der Horror? Keine Angst vor den Wechseljahren!“ inspiriert. Sie schreibt: „Wisst Ihr, dass in Asien nicht einmal das Wort Wechseljahre existiert?“ Damit meinte sie auch, dass Frauen in Asien wohl keine oder nur wenig Beschwerden in dieser Zeit kennen. Von dieser These habe ich schon öfter gehört und ich habe mich gefragt, ob das überhaupt stimmt. Nawin – Eine Thailänderin berichtet Meine Ansprechpartnerin für alle Fragen aus…

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Cool bleiben! 5 Tipps, wie ihr die größte Sommerhitze übersteht

Cool bleiben! 5 Tipps, wie ihr die größte Sommerhitze übersteht

Gibt es für eine Frau in den besten Jahren etwas Gemeineres, als in der größten Sommerhitze hinterrücks von einer Hitzewallung überfallen zu werden? Es ist wirklich fatal, wie stark bei uns Ladys der Temperaturbereich, in dem wir uns wirklich wohl fühlen, enger geworden ist. Hitzewallungen lassen sich bei den meisten Frauen während der Wechseljahre nie ganz vermeiden, besonders wenn es so heiß ist, wie jetzt. In diesem Artikel habe ich euch bereits meine 10 Lieblingstipps verraten, in diesem Artikel geht…

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Hormonersatztherapie – Wechseljahre als Krankheit?

Hormonersatztherapie – Wechseljahre als Krankheit?

Macht doch mal folgenden Test: Geht zu einem Frauenarzt (am besten ein Arzt, keine Ärztin) und behauptet, ihr würdet unter Hitzewallungen, Schlafstörungen und Depressionen leiden. Ich wette mit euch, dass er dann zum Rezeptblock greift und euch eine Hormonersatztherapie verschreibt. Hormonersatztherapie Es gibt wohl wenig medikamentöse Therapien, die so in der Diskussion stehen, wie die Hormonersatztherapie (oder Hormontherapie) für Frauen in den Wechseljahren.Da während der Wechseljahre der Frauenkörper die Produktion von Östrogenen nach und nach einstellt, wird bei dieser Therapie…

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