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Schlagwort: körper

Die Dauer der Wechseljahre und ihre drei unterschiedlichen Phasen

Die Dauer der Wechseljahre und ihre drei unterschiedlichen Phasen

Als ich mitten in den Wechseljahren war, habe ich mich oft gefragt, wie lange das noch so weitergehen soll. Und vielleicht fragst du dich das jetzt auch, wenn dich im Moment die Hitzewallungen nerven, du urplötzlich mit deinem Gewicht zu kämpfen hast oder du in der Nacht kaum Ruhe findest. Deswegen geht es heute  um die Dauer der Wechseljahre! Kann man die Dauer der Wechseljahre überhaupt genau bestimmen? Du ahnst es sicherlich schon, dass man die Dauer der Wechseljahre nicht…

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Harninkontinenz – Was ihr über das Thema Blasenschwäche wissen solltet

Harninkontinenz – Was ihr über das Thema Blasenschwäche wissen solltet

Als ich damit begann, über das Thema Harninkontinenz oder Blasenschwäche zu recherchieren, war ich über die Statistik schockiert. Man schätzt nämlich, dass rund die Hälfte aller Frauen in den Wechseljahren mit diesem Problem konfrontiert sind. Aber da die Dunkelziffer so hoch ist, gibt es keine allzu verlässlichen Statistiken. Harninkontinenz ist nicht schön, ziemlich peinlich und gilt als DAS Tabuthema – auch wenn viele von uns damit zu tun haben. Deswegen wird es einmal höchste Zeit, dass wir damit aufräumen. Was…

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Wasservergiftung – Wie gefährlich ist es, zu viel zu trinken?

Wasservergiftung – Wie gefährlich ist es, zu viel zu trinken?

Wasservergiftung?Das war ungefähr das Letzte, an das ich gedacht habe, als ich diesen Artikel geschrieben habe. Darin hatte ich euch erzählt, wie ich es schaffe, 3 Liter Wasser am Tag zu trinken. Anfang April erreichte mich ein Kommentar von Andreas Neuss: Wer sagt, dass man drei Liter am Tag trinken soll? Wussten Sie schon, das das zu Jodmangel führt? Nein, das wusste ich natürlich nicht. Aber die Angelegenheit ließ mir keine Ruhe. Und nach einigen Recherchen zu dem Thema „Kann…

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Schlaganfall – Wie ihr die Symptome erkennt und wie ihr helfen könnt

Schlaganfall – Wie ihr die Symptome erkennt und wie ihr helfen könnt

Von einem Schlaganfall kann jeder Mensch betroffen werden, ganz gleich wie alt er ist, ob er gesund lebt oder nicht.Aber wenn man sich wie wir in den besten Jahren befindet, ist man natürlich eher betroffen. Entweder haben wir persönlich damit zu kämpfen oder wir kennen Fälle im Familien- oder Freundeskreis. Und da dies natürlich ein richtig schlimmes Schicksal sein kann, will ich heute etwas für die ersten Symptome eines Schlaganfalls schreiben. Denn es ist sehr wichtig, solche Warnzeichen zu erkennen….

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9 Fehler beim Duschen, die ihr bestimmt auch schon gemacht habt

9 Fehler beim Duschen, die ihr bestimmt auch schon gemacht habt

Die Duschkabine gehört zu meinen liebsten Inventare im Haus. Morgens nach dem Aufstehen macht sie mich fit für den Tag und entspannt gleichzeitig meine Muskulatur. Nach dem Sport ist sie eine willkommene Erfrischung. Und gerade an diesen schwül-heißen Sommertagen ist die Dusche für mich eine Wohltat, auf die ich nicht verzichten möchte. Duschen hat die noch in meiner Kindheit übliche Katzenwäsche am Waschbecken zu hundertprozent abgelöst und ein Bad nehme ich nur noch im Winter. Was ich aber bislang nicht…

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Die schönen Seiten des Älterwerdens – Das Leben jenseits der Fünfzig

Die schönen Seiten des Älterwerdens – Das Leben jenseits der Fünfzig

Mit Zwanzig hatte ich mit allen Frauen jenseits der Vierzig Mitleid. Mit Dreißig konnte ich mir gar nicht vorstellen, einmal über Fünfzig zu sein. Und an meinem vierzigsten Geburtstag wäre ich beinahe einem Anfall von Selbstmitleid erlegen. Nun bin ich Ende Fünfzig und entdecke die schönen Seiten des Älterwerdens. Und wenn ihr zu den eher jungen Leserinnen meines Blogs gehört, dann kann ich euch nur sagen: Don’t panic! Die schönen Seiten des Älterwerdens Die Kinder sind erwachsen Natürlich vermisse ich…

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