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Kategorie: Gesundheit

Spezielle Probleme der Gesundheit von Frauen in den Wechseljahren, wie Hormone, Hitzewallungen, Depressionen, Blasenentzündungen und Vorsorgeuntersuchung

Nahrungsergänzungsmittel im Test: Gudero® Day & Night

Nahrungsergänzungsmittel im Test: Gudero® Day & Night

  Magnesium für eine gesunde Muskulatur, Selen für eine jugendliche Haut, Vitamin C für starke Abwehrkräfte – Nahrungsergänzungsmittel sind im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Gerade bei uns Frauen in den besten Jahren sind solche Supplemente sehr beliebt. Der Markt mit den unterschiedlichen Pülverchen, Tabletten, Tinkturen ist fast schon unüberschaubar groß. Zugleich zweifeln Ernährungswissenschaftler und Mediziner den Sinn und die Wirksamkeit dieser Mittel an. Ich habe in den letzten Wochen das Kombinationspräparat Day & Night von Gudero® ausprobiert…

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Schlaganfall – Wie ihr die Symptome erkennt und wie ihr helfen könnt

Schlaganfall – Wie ihr die Symptome erkennt und wie ihr helfen könnt

Von einem Schlaganfall kann jeder Mensch betroffen werden, ganz gleich wie alt er ist, ob er gesund lebt oder nicht.Aber wenn man sich wie wir in den besten Jahren befindet, ist man natürlich eher betroffen. Entweder haben wir persönlich damit zu kämpfen oder wir kennen Fälle im Familien- oder Freundeskreis. Und da dies natürlich ein richtig schlimmes Schicksal sein kann, will ich heute etwas für die ersten Symptome eines Schlaganfalls schreiben. Denn es ist sehr wichtig, solche Warnzeichen zu erkennen….

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Ganzheitlich durch die Wechseljahre: Teilnehmer für eine Studie gesucht!

Ganzheitlich durch die Wechseljahre: Teilnehmer für eine Studie gesucht!

Wenn ihr meinen Blog bereits länger verfolgt, dann habt ihr vielleicht schon gemerkt, dass ich sehr viel von alternativen und ganzheitlichen Behandlungsmethoden halte. Nach wie vor bin ich der Meinung, dass es sich lohnt, bei Hitzewallungen und anderen typischen Beschwerden in den Wechseljahren es mit solchen Therapien zu probieren. Ich habe mir in meiner schlimmsten Hitzewallungszeit die Möglichkeit einer Hormonersatztherapie zwar offen gehalten. Aber letztendlich habe ich es mit Homöopathie und Naturheilkunde geschafft, da durchzukommen. Inzwischen ist auch die Pharmazie…

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Warum Magnesium in den Wechseljahren so wichtig ist

Warum Magnesium in den Wechseljahren so wichtig ist

Bei manchen von euch fängt es früher an, bei den anderen später. Aber sobald ihr das 40. Lebensjahr überschritten habt, werden eure Eierstöcke so langsam damit beginnen, die Produktion von Östrogen und Gestagen einzustellen. Euer Körper folgt damit einer ganz natürlichen Logik. Denn mit der zum Erliegen kommenden Produktion von Eizellen wird verhindert, dass ihr mit zunehmenden Alter noch Kinder ausgetragen werdet. Eine solche Umstellung geht natürlich nicht immer ganz ohne Probleme ab. Und viele Frauen in den besten Jahren…

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Winterblues – Wenn mich die trüben Tage depressiv machen

Winterblues – Wenn mich die trüben Tage depressiv machen

Eine Meldung in unserer Tageszeitung brachte es an den (trüben) Tag: Seit Beginn der Wetteraufzeichnungen im Jahr 1951 gab es in der Rhein-Main-Region niemals eine so sonnenarme Zeit, wie im Dezember 2017 und im Januar 2018. Wenn ihr in einem der Alpenanrainerstaaten oder an irgendeiner Küste wohnt, seid ihr vielleicht nicht so betroffen. Aber bei uns hängt seit Wochen eine dicke, graue Wolkenschicht über dem Land, die nur ganz selten ein paar Sonnenstrahlen durchlässt. Ich habe nachgerechnet und festgestellt, dass…

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Anti-Aging als Audioprogramm von MindVisory [Produkttest, Werbung]

Anti-Aging als Audioprogramm von MindVisory [Produkttest, Werbung]

Anti-Aging ist ja in aller Munde und ein gewichtiger Marketingfaktor. Überall werden uns Cremes, Tinkturen und Nahrungsergänzungsmittel angeboten, die uns ein jugendliches Aussehen und Körpergefühl versprechen. Zur Not wird zum Skalpell gegriffen und die verräterischen Hängepartien auf diese Weise beseitigt. Dabei wissen wir alle nur zu gut, dass das Blödsinn ist, weil das Altern ein ganz natürlicher Prozess ist. Viel wichtiger als ein paar Fältchen und sonstigen Unbotmäßigkeiten des Alters sind eigentlich eine positive Einstellung und eine gewisse Gelassenheit gegenüber…

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