Frau Sabienes sagt - Der Blog für die Frau in den besten Jahren

Harninkontinenz – Was ihr über das Thema Blasenschwäche wissen solltet

3. Juni 2019 Frau Sabienes

Als ich damit begann, über das Thema Harninkontinenz oder Blasenschwäche zu recherchieren, war ich über die Statistik schockiert. Man schätzt nämlich, dass rund die Hälfte aller Frauen in den Wechseljahren mit diesem Problem konfrontiert sind. Aber da die Dunkelziffer so hoch ist, gibt es keine allzu verlässlichen Statistiken. Harninkontinenz ist nicht schön, ziemlich peinlich und gilt als DAS Tabuthema – auch wenn viele von uns damit zu tun haben. Deswegen wird es einmal höchste Zeit, dass wir damit aufräumen. Was…

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Wasservergiftung – Wie gefährlich ist es, zu viel zu trinken?

29. Mai 2019 Frau Sabienes

Wasservergiftung? Das war ungefähr das Letzte, an das ich gedacht habe, als ich diesen Artikel geschrieben habe. Darin hatte ich euch erzählt, wie ich es schaffe, 3 Liter Wasser am Tag zu trinken. Anfang April erreichte mich ein Kommentar von Andreas Neuss: Wer sagt, dass man drei Liter am Tag trinken soll? Wussten Sie schon, das das zu Jodmangel führt? Nein, das wusste ich natürlich nicht. Aber die Angelegenheit ließ mir keine Ruhe. Und nach einigen Recherchen zu dem Thema…

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Bucket List – oder: Warum ich mich mit sowas nicht mehr abgebe

20. Mai 2019 Frau Sabienes

Egal, ob auf Facebook oder auf Instagram: Wohin das Auge blickt, wird immer wieder von einer sogenannten Bucket List berichtet. Entweder hat sich gerade jemand eine solche „bevor-ich-den-Löffel-abgebe-ToDo-Dingsbums“ erstellt. Oder diese Person hat gerade einen Punkt auf ihr abgehakt. Tatsächlich hatte ich früher auch sowas. Aber wenn ich ehrlich bin, brauche ich das jetzt nicht mehr. Und warum mich dies nun erleichtert, erzähle ich euch hier. Was ist überhaupt eine Bucket List? Wie alle wunderbaren neudeutschen Wortschöpfungen kommt auch dieser…

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Meine liebsten Make-up-Tipps für uns Frauen in den besten Jahren

16. Mai 2019 Frau Sabienes

Um es einmal vorweg zu nehmen: Mir ist es egal, ob sich eine Frau schminkt oder nicht! Ich persönliche gehe ungeschminkt gar nicht gerne aus dem Haus. Aber ich bewundere es, wenn andere Frauen so viel Selbstbewusstsein besitzen und ohne Lippenstift und Wimperntusche auskommen. Ich habe aber in meinem Bekanntenkreis festgestellt, dass viele Frauen in meinem Alter plötzlich auf die Schminkerei verzichten. Vielleicht liegt es daran, dass sie aller Eitelkeit abzuschwören und endlich das oben genannte Selbstbewusstsein besitzen. Oft bekomme…

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Kluge Frauen müssen nicht beim Alter mogeln!!!

2. Mai 2019 Frau Sabienes

Das eigene Alter ist manchmal auch für kluge Frauen ein ebensolches Problem, wie für Klimaschützer die allgemeine Erwärmung der Weltmeere. Und manche Frauen halten es für klug, beim eigenen Alter zu schwindeln. So erlebte die sagenhafte Aktrice Zsa Zsa Gabor bereits mehrfach ihren 33. Geburtstag, bis sie dann 34jährig mit 99 Jahren starb. Eine solche Moglerei beim Alter findet man häufig bei Frauen, die im Showbusiness unterwegs sind – oder dies gerne wären. Aber ist das wirklich klug? Ich glaube…

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Sport in den Wechseljahren – Acht gute Gründe für mehr Fitness

7. April 2019 Frau Sabienes

In Sachen Sport in den Wechseljahren scheint es zwei verschiedene Sorten von Frauen zu geben: – die einen legen nun erst richtig los, – die anderen haben überhaupt keine Lust dazu. Dabei scheint es kaum keine Rolle zu spielen, ob die Frauen früher sportlich aktiv gewesen sind, oder nicht. Egal, zu welcher Gruppe Du Dich zählst, möchte ich Dich trotzdem bitten, weiterzulesen. Denn entweder kann ich Dich in deinen sportlichen Ambitionen bestärken oder ich setze Dir einen Floh ins Ohr….

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